肾结石的形成与钙离子浓度过高、酸根离子浓度过高有关。因此,饮食可以防止结石形成或帮助排出结石。

草酸钙结石是由过量的草酸形成的,因此应减少对菠菜、豆类、葡萄、可可、茶、西红柿等富含草酸的食物的摄入。嘌呤过多的食物代谢后也是草酸,应减少食用量,如动物内脏、海鲜等。豆制品和大豆食品也含有高草酸盐和磷酸盐,可与肾脏的钙离子结合形成结石。肾结石最好的饮料是温水,避免酒精、咖啡因、浓茶等饮料。

由于维生素含量高,禁止过量服用鱼肝油D,它还可以促进结石的形成。睡前喝牛奶的习惯也应该改变。在睡眠中,尿液浓度减少,尿液中的有形物质增加,牛奶中的钙会在短时间内突然增加,很容易形成结石。避免吃所有补充剂、头发、热量的中药。

还可以多吃西瓜梨,富含维生素C猕猴桃、橘子等食物能促进肾结石的排出。

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